http://lacuadrilla.foroactivo.net/feed/? Últimos temas Mon, 23 Nov 2009 18:38:06 GMT 10 http://illiweb.com/fa/revaz-dark-orange/logo.jpg http://lacuadrilla.foroactivo.net/feed/? http://lacuadrilla.foroactivo.net/de-todo-un-poco-f5/claro-va-a-ser-eso-t99.htm ANTONIO_POZO
http://www.danizambruno.com/

eso es constancia, si señor...]]> De todo un poco Mon, 23 Nov 2009 18:38:06 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/de-todo-un-poco-f5/claro-va-a-ser-eso-t99.htm#788 http://lacuadrilla.foroactivo.net/de-todo-un-poco-f5/claro-va-a-ser-eso-t99.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/viernes-sabado-y-domingo-39-t98.htm ANTONIO_POZO bueno, pues como casi todos yá sabeis, Sergio y Yo hemos comenzado la andadura en esto de las carreras de rally....casi ná. Para los que nunca hallais probado el asunto, pues os cuento mis sensaciones, y si os animais pues eso que os llevais como experiencia. Lo primero para uno que nunca haya echo rally es RECONOCER EL CIRCUITO. Memorizar bien donde están los sustos, los saltos, las bajadas acojonantes, los giros "impozibles"..... Entonces te das cuenta que esto del rally ... Fin de semana Mon, 23 Nov 2009 10:47:43 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/viernes-sabado-y-domingo-39-t98.htm#784 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/viernes-sabado-y-domingo-39-t98.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/donde-y-cuando-f2/pozoblanco-2009-t93.htm pithendrix Bueno, ¿como os ha ido ese fin de semana? Para algunos, como yo, de preparación para la subida a las antenas, espero que bien. Yo me hice la una ruta por zahara de los atunes, fascinas, parque de los alcornocales, bolonia y zahara, dura y muy bonita, de hecho desde lo alto de la sierra se veia marruecos perfectamente. Alguien ha corrida antes la maraton? Que tal es? O si sabe algo que lo cuente. Donde y cuando Tue, 03 Nov 2009 10:10:24 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/donde-y-cuando-f2/pozoblanco-2009-t93.htm#744 http://lacuadrilla.foroactivo.net/donde-y-cuando-f2/pozoblanco-2009-t93.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/y-esto-pa-reyes-t96.htm ANTONIO_POZO no es gran cosa, pero para ganar un poco de rapidez lo mismo cae algo de esto.... http://www.scottusa.com/video/bike/2153 bueno es una cagari pero me vendría de perlas porque tengo demasiados pulsadores en el manillar, y al final de las carreras uno acaba tarumba perdido... cuando quieres subir plato, bloqueas horquilla, y viceversa. Cosas de ir "pajaron" perdío.... http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=9107 con esto el manillar quedará un poco ... Componentes y cuadros Sun, 15 Nov 2009 19:21:53 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/y-esto-pa-reyes-t96.htm#769 http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/y-esto-pa-reyes-t96.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/de-todo-un-poco-f5/mensaje-para-sergio-brenes-dermuito-t97.htm fernandoermuito ]]> De todo un poco Sun, 15 Nov 2009 19:22:28 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/de-todo-un-poco-f5/mensaje-para-sergio-brenes-dermuito-t97.htm#770 http://lacuadrilla.foroactivo.net/de-todo-un-poco-f5/mensaje-para-sergio-brenes-dermuito-t97.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/quien-pueda-que-la-disfrute-t95.htm ANTONIO_POZO Bueno, pues aquí teneis las nuevas bicis para rally/maratón de Cannondale para el 2.010. Simplemente IMPRESIONANTE, y la verdad que es de agradecer que en tiempos de crisis, se continuén ensayando nuevas tecnologías que hacen que los que nos gustan los pepinos de dos ruedas, pues por lo menos, nos resulte curioso. El precio aparte, me parece prohibitivo, pero quizás como viene ocurriendo yá desde hace tiempo, las innovaciones tecnológicas de ahora, que se pagan a precio de lujo, dentro ... Componentes y cuadros Sun, 15 Nov 2009 18:38:03 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/quien-pueda-que-la-disfrute-t95.htm#768 http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/quien-pueda-que-la-disfrute-t95.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/salida-14-de-noviembre-t94.htm ANTONIO_POZO bueno, el otoño ya llegó y con ello el frio, la escarcha, las ganas de quedarse acostao etc.... ánimo, ahora es cuando más tenemos que salir, el frío hace que los huesos se endurezcan como piedras. Os propongo algunas etapitas, a ver que pensais; etapa nº 1: brenes-palma del rio-brenes. crta. tranquilidad en las masas, ida y vuelta. etapa nº 2: nos vamos a almaden y nos hacemos alguna ruta hasta Monesterio, subida al Monasterio tela de molona de esas de subir apretando. etapa ... Fin de semana Tue, 10 Nov 2009 19:11:40 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/salida-14-de-noviembre-t94.htm#746 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/salida-14-de-noviembre-t94.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/salida-de-fin-de-semana-t92.htm ANTONIO_POZO buenas, que plan? como van esos entrenamientos a escondidas, bribonesss....???? tengo la red de espías por toda la comarca.... os vigiloooo!!!! jajajaja! bueno, que yá no me aguanto y voy a dar un demarraje de los míos, tranquilos, son de esos de petar un poco más palante.... Para este fin de semana, lo suyo es darse una vueltecita con la de montaña. Así que si algún guarro no la ha lavado aún desde Paterna, ya le vale, que ha tenido tiempo. Que os parece hacer la ruta del ... Fin de semana Wed, 28 Oct 2009 07:46:28 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/salida-de-fin-de-semana-t92.htm#732 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/salida-de-fin-de-semana-t92.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/quedada-para-el-findesemana-t90.htm ANTONIO_POZO BUENO, pues después de la carrera, lo mejor es desintoxicarse, con un gran día de campo, así que estaría bien que pudieramos completar una rutita para el sabádo, PERO, con la siguientes alternativas, a ver que os parece; 1.- salida por carretera de marcheta no más de 4 horas (sobre 100 km) tipo salida al Pedroso o el Garrobo, o Carmona, en plan MARCHETA, nada de tirones, buen rollito y a pasear. (vamos como el lunes de fiesta que fuimos a Villanueva del Río y Minas). Lo único que ... Fin de semana Mon, 19 Oct 2009 09:33:38 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/quedada-para-el-findesemana-t90.htm#700 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/quedada-para-el-findesemana-t90.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/donde-y-cuando-f2/xv-circuito-provincial-btt-copa-diputacion-de-sevilla-t91.htm Sergio
29 NOVIEMBRE 2009 - CONSTANTINA (2ª)

20 DICIEMBRE 2009 - MORON DE LA FRONTERA (3ª)

24 ENERO 2010 - EL RONQUILLO (4ª)

7 FEBRERO 2010 - ALCALA DE GUADAIRA (5ª)

21 FEBRERO 2010 - CORIA DEL RIO (6ª)]]> Donde y cuando Tue, 20 Oct 2009 14:26:50 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/donde-y-cuando-f2/xv-circuito-provincial-btt-copa-diputacion-de-sevilla-t91.htm#719 http://lacuadrilla.foroactivo.net/donde-y-cuando-f2/xv-circuito-provincial-btt-copa-diputacion-de-sevilla-t91.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/donde-y-cuando-f2/paterna-2009-t18.htm Sergio
Paterna será OPEN DE ESPAÑA

Este año no me la pierdo.... aunque sea como espectador.]]> Donde y cuando Wed, 21 Jan 2009 08:11:41 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/donde-y-cuando-f2/paterna-2009-t18.htm#103 http://lacuadrilla.foroactivo.net/donde-y-cuando-f2/paterna-2009-t18.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/carrera-paterna-del-campo-t89.htm fernandoermuito QUE DISFRUTEIS, QUE YO TAMBIEN LO HARE NOS VEMOS. ]]> Fin de semana Fri, 16 Oct 2009 11:27:54 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/carrera-paterna-del-campo-t89.htm#693 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/carrera-paterna-del-campo-t89.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/donde-y-cuando-f2/la-palma-09-t88.htm Kike Tengo una duda que es la siguiente: Según la descripción y los datos de la carrera de La Palma la distancia era de 104,5 km y el desnivel acumulado de 2200 m, mi duda es que a mí me salieron desde el circuito 108 km y un desnivel de 1600 m, q os salió al resto???? Esta pregunta va sobre todo para Javi y Rafa que se que llevan gps, por cierto ya arpovecho para daros a los dos la enhorabuena por vuestra carrera ya que no nos vimos en la llegada... Además veo que os a picado fuerte ... Donde y cuando Tue, 13 Oct 2009 13:17:14 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/donde-y-cuando-f2/la-palma-09-t88.htm#679 http://lacuadrilla.foroactivo.net/donde-y-cuando-f2/la-palma-09-t88.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/llego-la-canyon-t87.htm pithendrix Ya me ha llegado la máquina: http://img96.imageshack.us/i/imag0013q.jpg/ http://img183.imageshack.us/i/imag0021p.jpg/ http://img183.imageshack.us/i/imag0018p.jpg/ Las fotos no son muy buenas, lo siento. Pero como todo no es perfecto me ha llegado con unos dientes del plato grande doblados, me van a mandar uno y mientras alejandro me lo va a enderezar. No se si he puesto bien las fotos. Componentes y cuadros Thu, 01 Oct 2009 16:24:32 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/llego-la-canyon-t87.htm#674 http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/llego-la-canyon-t87.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/propuesta-para-el-3-10-2009-t85.htm Kike Bueno pues este sábado podemos hacer la siguiente ruta: Brenes-Piedras Gordas-Castilblanco-Camino de Santiago y vuelta por el mismo sitio.... La idea es hacer esta ruta que no es muy larga unos 70 km, para no cansarnos mucho para la carrera de La Palma, tb pq Sergio tiene una contrarreloj al día siguiente..., SI UNA CONTRARRELOJ!!!! el tío es todo un profesional.... y además así practicamos técnica los que andamos cortitos para futuras carreras como la de Córdoba.... Q os ... Fin de semana Wed, 30 Sep 2009 09:49:50 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/propuesta-para-el-3-10-2009-t85.htm#653 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/propuesta-para-el-3-10-2009-t85.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/llego-la-canyon-t86.htm pithendrix Ya me ha llegado la máquina: http://img96.imageshack.us/i/imag0013q.jpg/ http://img183.imageshack.us/i/imag0021p.jpg/ http://img183.imageshack.us/i/imag0018p.jpg/ Las fotos no son muy buenas, lo siento. Pero como todo no es perfecto me ha llegado con unos dientes del plato grande doblados, me van a mandar uno y mientras alejandro me lo va a enderezar. No se si he puesto bien las fotos. Componentes y cuadros Thu, 01 Oct 2009 16:24:22 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/llego-la-canyon-t86.htm#673 http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/llego-la-canyon-t86.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/donde-y-cuando-f2/el-carreron-del-ano-t61.htm Sergio Es la maraton que más me ha gustado de todos los que he hecho. La fecha es ideal 27 de Septiembre Es campeonato de España. Por 25 los federados y 35 los no, nos regalan un MAILLOT (por 25 + tienes el culotte compañero) .... y es en CÓRDOBA Me acabo de inscribir, ya estais tardando: http://www.mtbsierramorena.com/index.php?page=33 Donde y cuando Thu, 11 Jun 2009 17:20:39 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/donde-y-cuando-f2/el-carreron-del-ano-t61.htm#460 http://lacuadrilla.foroactivo.net/donde-y-cuando-f2/el-carreron-del-ano-t61.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/donde-y-cuando-f2/subida-mtb-sierra-morena-t84.htm pithendrix Hola Sergio, pedazo de carrera la tuya y la de todos, se me caia la baba viendo como pasabais al lado mia. Aunque os veia sufrir pero estaba loco por montarme en una bici y hacer la prueba. Mañana empiezo con ejercios en la estatica pues el fisio me ha dicho que va todo de lujo, asi que espero que la semana que viene pueda montar un poco en mi nueva CANYON que me llega mañana. Si puedo y me deja el fisio haré la corta de palma pero mi meta es la de pozoblanco. Ya os contaré. Creo que a ... Donde y cuando Wed, 30 Sep 2009 08:12:47 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/donde-y-cuando-f2/subida-mtb-sierra-morena-t84.htm#646 http://lacuadrilla.foroactivo.net/donde-y-cuando-f2/subida-mtb-sierra-morena-t84.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/entre-semana-f3/salida-mtb-el-jueves-1-de-octubre-t83.htm ANTONIO_POZO BUENO, pues podría estar bien subir a Castiblanco por la ruta Burguillos, llendo hasta Villaverde y subir por los tramos técnicos hasta Burguillos y rematar en castilblanco. La ruta es entretenida porque sale una media bajita, así que una vez lleguemos a Castilblanco pues decidimos que hacemos. Si no nos hemos jartado de piedras, podemos bajar por el Camino de Santiago. Lo decía en broma, podemos bajar por Las Galianas o la Carretera hasta Burguillos, para el que sector "Brenero" ... Entre semana Tue, 29 Sep 2009 07:20:16 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/entre-semana-f3/salida-mtb-el-jueves-1-de-octubre-t83.htm#636 http://lacuadrilla.foroactivo.net/entre-semana-f3/salida-mtb-el-jueves-1-de-octubre-t83.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/scott-cr1-elite-2010-t81.htm PacoZambrano
[img][/img]]]> Componentes y cuadros Tue, 22 Sep 2009 15:53:46 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/scott-cr1-elite-2010-t81.htm#607 http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/scott-cr1-elite-2010-t81.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/19-09-09-toca-almaden-t80.htm Sergio Se aceptan propuestas Fin de semana Wed, 16 Sep 2009 07:50:30 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/19-09-09-toca-almaden-t80.htm#592 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/19-09-09-toca-almaden-t80.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/entre-semana-f3/salida-miercoles-22-de-septiembre-t82.htm ANTONIO_POZO
En principio voy solito, si bien Fernando de brenes me lo tiene que Confirmar. La quedada sería en villaverde a las cinco de la tarde.

así mismo,os propongo que si no podeis estar a esa hora, os invito a que la hagais al revés.

os espero.

ciao.]]> Entre semana Tue, 22 Sep 2009 19:49:49 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/entre-semana-f3/salida-miercoles-22-de-septiembre-t82.htm#608 http://lacuadrilla.foroactivo.net/entre-semana-f3/salida-miercoles-22-de-septiembre-t82.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/entre-semana-f3/salida-el-miercoles-dia-16-t79.htm fernandoermuito ]]> Entre semana Mon, 14 Sep 2009 18:28:21 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/entre-semana-f3/salida-el-miercoles-dia-16-t79.htm#587 http://lacuadrilla.foroactivo.net/entre-semana-f3/salida-el-miercoles-dia-16-t79.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/salida-sabado-12-de-septiembre-t78.htm fernandoermuito MAÑANA HEMOS QUEDADO EN LA ROTONDO DE LA VENTA EL CRUCE, QUE TAMBIEN ESTA EL MAS Y LA HYUNDAY DE SAN JOSE, A LAS 8 DE LA MAÑANA PARA SALIR Y HACER LA RUTA DEL AGUA DESDE CAMAS, SALIMOS DE SAN JOSE, SEVILLA, CAMAS, SALTERAS, VALENCINA, GERENA , EL ESPARRAGAR, GUILLENA Y SAN JOSE, EL QUE QUIERA MAS TRAYA PODRIAMOS HACER, ESO MAS RESTRINGIDO, SERPENTIN Y PARA EL PUEBLO O RISTRIGIDO,LOS TOROS , CASTIBLANCO, VILLAVERDE Y SAN JOSE , BUENO PICHAS QUIEN SE APUNTE EN LA ROTONDA A LAS 8, SALUDOS Y NOS ... Fin de semana Fri, 11 Sep 2009 11:50:28 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/salida-sabado-12-de-septiembre-t78.htm#586 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/salida-sabado-12-de-septiembre-t78.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/salida-5-de-septiembre-de-2009-t77.htm ANTONIO_POZO ALCALA-VILLAVERDE-LAS GALIANAS (LADERA SUR)-CASTILBLANCO-CONTRAEMBALSE-LA CANTINA, TRAMO RESTRINGIDO-GUILLENA (1ER AVITUALLAMIENTO) - CAMINO DE SANTIAGO- CASTILBLANCO (2O AVITUALLAMIENTO)- LAS GALIANAS (LADERA NORTE), VILLAVERDE-ALCALA. Creo que la crónica de hoy todo el mundo la conoce más o menos, así que iré, al grano, tal vez me ayude a extraer conclusiones en claro. La cosa al final ha salido un poquito larga, pero dentro de los márgenes inicialmente prefijados. Durante ... Fin de semana Sat, 05 Sep 2009 17:53:56 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/salida-5-de-septiembre-de-2009-t77.htm#574 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/salida-5-de-septiembre-de-2009-t77.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/etapa-sierra-nevada-sabado-12-sept-t76.htm PacoZambrano
Quiero aprovechar que La Vuelta llega ese Sabado a Sierra Nevada para subir por Guejar Sierra (me quedé con las ganas la vez anterior) y ver todo el ambiente por allí arriba. Será ir y volver en el dia, con la Mtb.

Abrazos, espero que esteis todos bien despues de las vacaciones.]]> Fin de semana Mon, 31 Aug 2009 07:32:08 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/etapa-sierra-nevada-sabado-12-sept-t76.htm#573 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/etapa-sierra-nevada-sabado-12-sept-t76.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/senores-el-que-avisa-no-es-traidor-t71.htm ANTONIO_POZO QUIEN SE VIENE???

]]> Fin de semana Sun, 12 Jul 2009 18:15:38 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/senores-el-que-avisa-no-es-traidor-t71.htm#527 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/senores-el-que-avisa-no-es-traidor-t71.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/babron-t75.htm Sergio ]]> Componentes y cuadros Thu, 23 Jul 2009 08:41:49 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/babron-t75.htm#560 http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/babron-t75.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/sabado-18-07-09-t74.htm Sergio Finalmente el recorrido ha sido Brenes-Castilblanco-El Ronquillo-La Minilla-Media Fanega-Cantina-Guillena-Burguillos-Brenes.... casi ná. Desde Guillena a Villaverde nos ha soplado el viento de morros y soplaba MUY FUERTE. Mi GPS dice: Distancia 109 km Desivel acumulado 1731 m Velociad media 22.7 km/h He comprobado lo "bien que freno". He pasadoo de 32 km/h a 0 km/h en 2 metros .... Por cierto, el alcohol en herida sangrante duele mucho Fin de semana Sat, 18 Jul 2009 19:03:41 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/sabado-18-07-09-t74.htm#548 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/sabado-18-07-09-t74.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/de-todo-un-poco-f5/el-angliru-andaluz-t73.htm Sergio
]]> De todo un poco Fri, 17 Jul 2009 21:54:55 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/de-todo-un-poco-f5/el-angliru-andaluz-t73.htm#544 http://lacuadrilla.foroactivo.net/de-todo-un-poco-f5/el-angliru-andaluz-t73.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/ii-nocturna-biciomania-t72.htm fernandoermuito SEÑORES DEL FORO LA CUADRILLA, MAÑANA A LAS 9 DE LA TARDE SALDREMOS DE LA PISCINA CUBIERTA DE SAN JOSE AL LADO DEL ESTADIO OLIMPICO, PARA HACER COMO YA DICE EL TITULO DEL TEMA LA II NOCTUNA DE NUESTRO CLUB, APUNTARSE ES GRATIS, SOLO COMFIRMAR QUIEN QUIERA IR PARA PREPARAR EL AVITUALLAMIENTO Y LOS COCHES DE VUELTA, TERMINADA LA PRUEBA NOS TOMAREMOS UNAS CERVECITAS O LO QUE KERAIS PUESTO LO PAGARA CADA UNO DE SU BOLSILLO, EN EL BIENMESAVE O LAS 3M. CREO QUE LA MAYORIA LO SABEIS, SI TENEIS ... Fin de semana Thu, 16 Jul 2009 20:20:49 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/ii-nocturna-biciomania-t72.htm#538 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/ii-nocturna-biciomania-t72.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/ya-estan-aquiiii-t70.htm ANTONIO_POZO Pues si chicos, os cuelgo una fotito del nuevo grupo que prepara sram para el año 2010 y que estará a la venta a mediados del 2.009 entre otras novedades, aparecen una piña de diez velocidades, si bien los piñones extremos son 11,34. Lo que significa que habrá menos saltos entre los piñones intermedios. Eso está muy bien siempre que no haya mucho barrito, no? Delante se podrá elegir entre 26-39, 28-42 y 30-44, siempre con dos platos. Para que os hagais una idea, ahora ... Componentes y cuadros Sun, 12 Jul 2009 15:51:25 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/ya-estan-aquiiii-t70.htm#526 http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/ya-estan-aquiiii-t70.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/ya-hay-ruta-para-el-sabado-11-07-t69.htm Sergio El recorrido volverá a ser por Sierra Norte. Esos tres-cuatro grados de diferencia son de agradecer. Esta vez tendremos que tomar el coche para ir a la salida, pero será un traslado corto. Os explico. Recorrido: Las Minas-Camino a Lora del Rio-Constantina-Puerto El Robledo-Constantina-El Pedroso-Las Minas Salimos desde Las Minas a las 8:00 am. Distancia 90-100 km. Más de la mitad por carretera Dureza: Media (como el sábado pasado + ó - ) ¿Qué os parece? Fin de semana Mon, 06 Jul 2009 08:05:07 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/ya-hay-ruta-para-el-sabado-11-07-t69.htm#512 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/ya-hay-ruta-para-el-sabado-11-07-t69.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/salida-4-de-julio-vayan-planteando-sus-propuestas-t68.htm ANTONIO_POZO AHÍ VA LA MÍA; VILLAVERDE - CANTILLANA - VILLANUEVA - (EXISTE POSIBILIDAD DE VOLVERSE ALLÍ), EL PEDROSO - (REPOSTAJE) - BAJAR JARILLAS - BANQUETA DEL CANAL.(O TIRAR POR LA CARRETERA). YO CREO QUE ME IRIA HASTA VILLAVERDE O BRENES EN COCHE, LUEGO A LA VUELTA PUEDE HACER MUCHO CALOR. TAMBIEN PODRÍAMOS RECORTAR UN POCO MÁS Y EMPEZAR EN CANTILLANA. NOOTA: EL AÑO PASADO LA HICIMOS EN UNAS CUATRO HORAS Y MEDIA DESDE BRENES, LA VUELTA DESDE EL PEDROSO LA HICIMOS POR LA CARRETERA, ... Fin de semana Wed, 01 Jul 2009 10:06:16 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/salida-4-de-julio-vayan-planteando-sus-propuestas-t68.htm#503 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/salida-4-de-julio-vayan-planteando-sus-propuestas-t68.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/afotos-de-zahara-t67.htm ANTONIO_POZO Sergio y Kike,tengo las fotos descargadas, cada una pesan 2,86 mb, luego creo que se pueden enviar por correo electronico. Sergio tu sales en casi todas así que traete una memoria usb o similar y te las grabo. Para poneros los dientes largos, un botón; ,by Sergio Estaba bonita la noche, anunciando lo que nos quedaba por delante. El resto, os lo contamos en directo, os echamos de menos a los que no veníais. Fin de semana Mon, 29 Jun 2009 20:59:21 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/afotos-de-zahara-t67.htm#501 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/afotos-de-zahara-t67.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/sabado-sabadete-dominguito-domin-t66.htm ANTONIO_POZO bueno, que no me puedo aguantar más, así que vayamos por partes; 1.- Ya tengo bicicleta de carretera, el miercoles voy a por ella; la tiene el kanina y es una ridley de aluminio blanca y horquilla negra. mu bonita, por cierto. 2.- Plan previsto para el finde; Las Palomas. Vamos a ver, en un principio comenté que no tenía incovenientes en ir, pero sería que estaba yá muy cansado y el sol me quemó la neurona que me funciona. El sabado por la mañana trabaja Lola, luego yo no ... Fin de semana Tue, 23 Jun 2009 06:45:42 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/sabado-sabadete-dominguito-domin-t66.htm#492 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/sabado-sabadete-dominguito-domin-t66.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/hola-a-todos-t65.htm lola_pozo Hola a todos, creo que soy la primera en inscribirme al foro, aunque espero que no la última. Desde aquí hago una llamada a las respectivas para que se animen y podamos quedar de vez en cuando, para dar un paseo en bici, aunque estos días son complicados por el calor.]]> Fin de semana Sat, 20 Jun 2009 19:01:58 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/hola-a-todos-t65.htm#489 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/hola-a-todos-t65.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/pedido-de-pinas-xt-y-cadenas-xtr-t60.htm Sergio
No es lo mismo ir a una tienda y comprar un componente que 20. ¿Quien se apunta para compar cadenas xtr y/o piñas xt?

Sergio 1 Piña 2 Cadenas]]> Componentes y cuadros Thu, 11 Jun 2009 14:35:17 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/pedido-de-pinas-xt-y-cadenas-xtr-t60.htm#455 http://lacuadrilla.foroactivo.net/componentes-y-cuadros-f4/pedido-de-pinas-xt-y-cadenas-xtr-t60.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/salida-20-de-junio-de-2009-t62.htm ANTONIO_POZO HOLA A TODOS!, espero que no hayais pasado mucha calor en mi ausencia. vengo un poco mas gordito pero muy feliz. asi que el barrilete cosmico (bueno ese era otro, jajaja), cabalga de nuevo. En principio esta semana creo que ire al gymnasio pa evitar calor en la medida de lo posible. Los que tengais la suerte de poder entrenar en crta, pues a lo mejor la calor os deja. en bicicleta de montaña, costará un poco más. Bueno que me enrollo como una persiana; que plan vamos a tener para ... Fin de semana Mon, 15 Jun 2009 09:52:06 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/salida-20-de-junio-de-2009-t62.htm#470 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/salida-20-de-junio-de-2009-t62.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/esto-va-dedicado-a-un-cabezon-t64.htm FernandoBrenes ]]> Fin de semana Wed, 17 Jun 2009 22:41:25 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/esto-va-dedicado-a-un-cabezon-t64.htm#483 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/esto-va-dedicado-a-un-cabezon-t64.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/senores-hay-que-respetar-a-pozo-t63.htm FernandoBrenes Dicen que cuando se casa uno ya tenemos mujer todos. Que pasa campeón como estas supongo que feliz y yo que me alegro, gueno sergio me a comenta que vamos a empezar a quedar para salir algunos dias espero coincidir con todos bosotros y ya me contareis.Un saludo Fin de semana Tue, 16 Jun 2009 20:33:40 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/senores-hay-que-respetar-a-pozo-t63.htm#477 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/senores-hay-que-respetar-a-pozo-t63.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/entre-semana-f3/jueves-11-de-junio-t58.htm Sergio Para aquellos que tengan fiesta el próximo Jueves, Kike os invita a: Brenes-La Jarilla-El Pedroso-Vuelta* La vuelta la podemos hacer por: [list=1][*] Las Minas [list=2][*] U.P.A. [list=3][*] Almaden [list=4][*] Tren Yo me apunto. Entre semana Mon, 08 Jun 2009 20:14:07 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/entre-semana-f3/jueves-11-de-junio-t58.htm#440 http://lacuadrilla.foroactivo.net/entre-semana-f3/jueves-11-de-junio-t58.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/salida-07-06-2009-t59.htm panaero Una espinita que tenía clavada desde hace tiempo, hacer la ruta de los dos días en uno solo. Me acompañó Josemari con las alforjas puestas para entrenar Santiago y el tio como si no las llevase puesta y eso que yo apenas podía levantar su bici del suelo por el peso del contenido del tren trasero. Perfil.... http://trail.motionbased.com/trail/activity/8415394 Fin de semana Tue, 09 Jun 2009 22:23:00 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/salida-07-06-2009-t59.htm#447 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/salida-07-06-2009-t59.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/-t57.htm Sergio panaero escribió:Pongo unos link para que veais los perfiles..... http://trail.motionbased.com/trail/activity/8344247# http://trail.motionbased.com/trail/activity/8344248 http://trail.motionbased.com/trail/activity/8344249 2763 metros de desnivel en 85 km + 2629 m en 76 km = QUE ENVIDA!!!!! Supongo que por carretera ¿verdad? ¿Ruedas lisas? Para la próxima avisa, a ver si puedo ir.... aunque solo sea para un día Preparate, que en Agosto me tocará ... Fin de semana Mon, 08 Jun 2009 20:02:33 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/-t57.htm#439 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/-t57.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/sabado-6-de-junio-t56.htm PacoZambrano Intentare salir a las 8 desde casa (La Rinconada) para ir a subir la jarillas o mejor escalar o arrastrarme jajaja o algo similar de kms.]]> Fin de semana Wed, 03 Jun 2009 08:23:25 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/sabado-6-de-junio-t56.htm#425 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/sabado-6-de-junio-t56.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/ruta-del-agua-a-todo-trapo-t55.htm ANTONIO_POZO Pues nada que hoy después de estar ayer todo el día de boda, se me ha ocurrío coger la bici un rato. (bueno en realidad estaba todo previsto desde el miercoles, JEJEJE!!!!!) Desde Alcalá a la cantina por el tramo restringio y subir el escalextric, me han salido 44km, aunque creo que hay alguno más.Mi cuenta kilometros necesita una jubilación( por uno inalambrico, que ahorra peso, ). Bueno a lo que vamos, tiempo real de pedaleo: 1h 50 min. Me sale la media a 24 km/h. ... Fin de semana Sun, 31 May 2009 09:43:03 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/ruta-del-agua-a-todo-trapo-t55.htm#423 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/ruta-del-agua-a-todo-trapo-t55.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/entre-semana-f3/viernes-29-6-de-la-tarde-t54.htm Sergio
Ruta: Santiago-Castilblanco-Cantina-Kung Fu (hace mucho que no lo subimos)-Guillena.
Distancia: Unos 50 y tantos Km
Tiempo 2h 30' + ó -

Vayan apuntandose]]> Entre semana Thu, 28 May 2009 13:39:45 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/entre-semana-f3/viernes-29-6-de-la-tarde-t54.htm#420 http://lacuadrilla.foroactivo.net/entre-semana-f3/viernes-29-6-de-la-tarde-t54.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/entre-semana-f3/jajaja-vaya-calenton-mas-tonto-ayer-t53.htm ANTONIO_POZO "Hoy voy a ir << tranquilito>>", creo que era la frase que mas o menos todo el mundo tenía en mente ayer a eso de la sobremesa cuando el que más y el que menos hacía sus planes para coger la bicicleta. Casi insconcientemente, se disponen colocados en sus monturas, con la indumentaria apropiada, en un rito de vestirse como un mataor de toros que antes se hacía mas complicado que "la cesta de la compra", hasta que de una forma natural, el ciclista aparece ... Entre semana Thu, 28 May 2009 07:56:43 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/entre-semana-f3/jajaja-vaya-calenton-mas-tonto-ayer-t53.htm#413 http://lacuadrilla.foroactivo.net/entre-semana-f3/jajaja-vaya-calenton-mas-tonto-ayer-t53.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/senores-vayan-preparandose-para-una-ruta-nueva-t50.htm Sergio Llevo tiempo intentando cuadrar la ruta y hoy por fin he encontrado el tramo que me faltaba La ruta empezará desde Villanueva del Rio y Minas y será: Las Minas-Constantina-Cazalla de la Sierra-El Pedroso-Las Minas. Es una ruta pionera. Dudo mucho que alguien la haya hecho alguna vez. Serán unos 110 km, para hacerlos a lo largo de una jornada. Vamos a transitar por caminos nuevos y otros poco transitados. El tramo de Las Minas-Constantina lo conocemos todos, el de Constantina-Cazalla ... Fin de semana Sat, 09 May 2009 21:19:50 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/senores-vayan-preparandose-para-una-ruta-nueva-t50.htm#373 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/senores-vayan-preparandose-para-una-ruta-nueva-t50.htm http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/otra-ruta-para-el-da-22-de-mayo-t51.htm ANTONIO_POZO SEÑORES, TODO LLEGA EN LA VIDA, HASTA CASARSE Y MUCHAS VECES UNO ENCUENTRA SU DESTINO EN EL CAMINO QUE TOMÓ PARA EVITARLO. (frase que no es mía, es de la pelicula "The International"), así que como todos ya sabreis ME CASO (O ME CASAN). Como la celebracion es el domingo 7 de junio.... a no coño que es el día 6... fufuf se me van las fechas , Bueno al lío; no soy partidario de grandes festejos de "despedidas de soltero" y demás importaciones americanas, ... Fin de semana Mon, 11 May 2009 06:38:05 GMT http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/otra-ruta-para-el-da-22-de-mayo-t51.htm#376 http://lacuadrilla.foroactivo.net/fin-de-semana-f1/otra-ruta-para-el-da-22-de-mayo-t51.htm